Coaching à Sanilhac-Sagriès, entre Uzès et Nîmes – ou à distance partout en France
Quand le changement vous semble impossible à amorcer seul·e
Vie personnelle ou vie professionnelle : vous sentez qu’il est temps d’avancer, mais quelque chose vous freine. Le coaching vous aide à retrouver clarté, confiance et équilibre, à votre rythme, dans un espace bienveillant et confidentiel.
Vous vous reconnaissez si…
Ces situations peuvent être présentes depuis longtemps, ou être apparues après une période de vie plus difficile.
Coaching
Côté vie personnelle
_L’anxiété ou les émotions prennent trop de place dans votre quotidien, l’avenir vous semble incertain
_Vous avez l’impression de tourner en rond, sans savoir comment débloquer la situation
_Vous êtes épuisé·e, tendu·e, souvent débordé·e par une culpabilité silencieuse
_Vous doutez de vos capacités, manquez de confiance et avez du mal à vous sentir légitime
_Vous traversez une épreuve de vie (maladie, deuil, burn-out…) et cherchez à vous reconstruire
_Communiquer, vous affirmer ou gérer les conflits vous coûte beaucoup d’énergie
Je vous accompagne pour avancer vers une vie qui vous ressemble, en 6 à 12 séances, en cabinet ou à distance.
Coaching
Côté vie professionnelle
_Vous n’arrivez plus à décrocher du travail, même le soir ou le week-end
_Vous commencez un nouveau poste et vous doutez de vos compétences ou de votre légitimité
_Vous redoutez les entretiens ou repoussez vos candidatures
_Vous avez parfois du mal à gérer votre temps, à organiser vos priorités et à avancer efficacement
_Vous êtes vidé·e, à bout, ou vous sentez que vous y allez tout droit (burn-out)
_Ce métier ou ce poste ne vous correspond plus, sans savoir vers quoi aller
Je vous aide à clarifier un projet professionnel qui vous corresponde vraiment en 6 à 12 séances, en cabinet ou à distance.
Qu’est-ce que le coaching ?
Le coaching est une technique d’accompagnement au changement. Chacun porte déjà ses propres solutions – il suffit de les faire émerger, grâce à un espace de parole privilégié, bienveillant et confidentiel. Cet accompagnement se fait en cabinet ou en ligne, à votre convenance.
Des questions structurées, des exercices, et parfois des moments de relaxation (Reiki, cohérence cardiaque) vous accompagnent vers votre transformation intérieure.
Comment je vous accompagne :
Je vous accompagne pour vous libérer des freins et des émotions qui vous limitent, transformer les habitudes qui ne vous correspondent plus et mieux comprendre ce qui se joue en vous.
Mon approche holistique vous invite à réunir les différentes dimensions de votre être : le corps, les émotions, les pensées et les comportements, pour retrouver davantage de cohérence, de liberté et d’alignement. En revenant à l’ici et maintenant, vous apprenez à écouter ce qui se passe réellement en vous et à identifier ce dont vous avez besoin pour avancer.
Ensemble, nous explorons les schémas, croyances et mécanismes qui vous limitent, afin de mieux les comprendre, de vous en libérer progressivement et de vous réapproprier votre histoire.
L’objectif : vous aider à mieux vous comprendre, dépasser ce qui vous freine et révéler vos ressources pour avancer vers une vie plus alignée avec qui vous êtes.
Sur quoi allons nous travailler ensemble ?
- Gérer les émotions, le stress, l’anxiété
- Améliorer la confiance en soi, l’estime de soi
- Se sentir mieux dans sa vie et dans sa tête, s’épanouir
- Retrouver motivation, joie, plaisir, sérénité
- Réaliser un projet professionnel et/ou personnel, trouver sa voie
- Débloquer une situation
- Réussir un changement de vie
- Retrouver de la motivation, passer un cap difficile
- Mieux communiquer, s’affirmer
- Mieux appréhender les conflits, gagner en aisance relationnelle
- Passer à l’action, prendre sa place
- Et plus encore…
Un accompagnement sur-mesure, en 6 à 12 séances
Séances de 1h à 1h15, au cabinet à Sanilhac-Sagriès ou à distance (visio / téléphone).
01
Premier échange
On fait connaissance, on explore votre situation et on met des mots sur ce que vous vivez.
02
Poser le cap
Nous clarifions ensemble ce que vous souhaitez transformer et définissons un objectif qui vous ressemble.
03
Séances de travail
Questions structurées, exercices et moments de relaxation (Reiki, cohérence cardiaque) selon vos besoins.
04
Bilan & autonomie
On observe ce qui a évolué et vous repartez avec des outils concrets pour continuer seul·e.
Les bénéfices de l’accompagnement
Vie personnelle
- Un accompagnement personnalisé et sur-mesure
- Retrouver son équilibre de vie
- Des outils concrets pour devenir autonome
- Des résultats concrets, rapides et mesurables
Vie professionnelle
- Sortir de l’épuisement et retrouver de l’énergie
- Retrouver confiance en vos compétences
- Construire un projet professionnel clair et réaliste
- Des résultats concrets, rapides et mesurables
Envie d’en parler ?
Si vous vous reconnaissez dans ce qui est décrit ici, faisons un premier pas ensemble.
06 85 52 27 05 · emmanuelleguion@gmail.com
Accompagnement à distance partout en France, ou en cabinet à Sanilhac-Sagriès (entre Uzès et Nîmes)
